吉家章人さんのインスタグラム写真 - (吉家章人Instagram)「◯感情の蓄積　表現できなかった感情は自分中に蓄積され、ある一定量を超えると「もう心の蔵はいっぱいです。これ以上感情は入りません。もう無理です」と身体に警告信号を出します。そして何らかの症状が身体に現れます。胸の苦しさ、肌荒れ、顔色のくすみ、頭痛、肩こり、心の病気に繋がることもあります。感情は溜め込まずに出した方がいいです。　溜まった感情を歌で発散したり、泣いたり、運動したり、声に出したり、身体を動かすことで発散する人がいます。人に迷惑をかけない発散の仕方は素晴らしいことです。　感情を出す環境はカウンセリングなどもあります。感情表現のレッスンを頼っても良いと思います。お酒を飲んでの発散にはくれぐれも注意して下さい。他人に迷惑をかける可能性があります。感情表現のレッスン期間中は感受性が豊かな状態でいつも以上に感じやすいので、お酒は自宅で飲むようお願いをしています。 Facebookページアクトワン演技レッスンスタジオ https://facebook.com/actonestudio #演技レッスン #アクトワン #俳優ファーストの演技レッスン」1月14日 19時53分