WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Vegan cheese pasta 🍽 ・・ FOOD塾最終回のGFヴィーガンマカロニチーズ。いつも使っている米粉フジッリではなくて、米粉フィトチーネ。パスタの種類を変えて、メニューを変える作戦。どちらもヴィーガンチーズソースをたっぷり絡めるのが美味しいコツ。FOOD塾を受講された塾生のみなさん、たまには思い出して、作ってみてくださいね。・・わたしの日常は動物性タンパク質の摂取量よりも圧倒的にに植物性タンパク質が多いんだけども、それが功を奏して抗老化の効果をぞんぶんに得ている。ハーバード大学の研究が示してくれました。やった！やっぱりね。さらにいうと、良質な脂質と一緒に必須アミノ酸をたっぷり食しているということ。それは何かって？スーパーフードたちなんだな。こよなく愛するスーパーフードたちからご褒美をたくさんもらっています。数週間の検証どころじゃなくて、軽く13年間、私の日常食になっていますから。・・・ ◎FOOD塾、またはスーパーフードレッスンでは私の厳選スーパーフードの栄養科学と効果的な活用術をたっぷり伝授します。・・ ◎2021春レッスンのご案内はもう少々お待ちくださいませ。3月からスタート予定です！・・・・・・ #アンチエイジング　#抗老化　#抗酸化　#抗炎症　#美腸　#美膣　#スーパーフード　#植物性タンパク質　#コンブチャ　#脂質　#細胞レベル　#ミトコンドリア　#ターンオーバー　#新陳代謝　#白髪ない　#老けない　#太らない」1月15日 11時35分