猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 1月15日 17時39分
私がYouTube企画でランメニューを7ヶ月作っているまさやんこと、正田さん @ma.ko1218 のランニングの練習成果を数字に出してみました！！
私が教える前のハーフベスト
1時間28分58秒
最近練習でのハーフベストタイム
1時間20分43秒
ちなみに
1000m
3分36秒→3分17秒
5000m
18分55秒→17分52秒
フルが
3時間13分48秒だったのが
1人練習で
2時間55分52秒
目標としてたレースが無くなってる中、仕事で時間無い中、言い訳せずに練習した成果！
こうやって数字に出してみると、まさやんの努力がわかる！すげー！
やるかやらないかは、自分次第。
これでサブスリーできなかったら全部猫のせい！
チームキャットマラソンプロジェクト
まさやんの練習模様は、猫ひろしYouTubeチャンネル『チャンネル猫ひろし』でも見れます。
※男前の写真を送ってください！と頼んだらこの写真だった‼︎
猫魂Tシャツで腰に手をあて、プロテインを飲むまさやん。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
970
20
2021/1/15
