NEXTWEEKENDのインスタグラム(nextweekend_jp) - 1月17日 09時46分
【イベント情報】
こんにちは！
コンテンツプランナーやすよです。
大人のオンライン・アカデミー「#週末野心学」。
2021年最初の開催のお知らせです🕊
1月29日（金）20:00から
日々の身体をリセットする
ストレッチレッスンを開催します！
1月は、習慣を見直したり、
叶えたいことに向き合ったりと、
身も心も整えたくなりますよね。
この時期のまっさらな気持ちを忘れずに、
どの季節も過ごしたいと願いながらも、
つい忙しない日々に翻弄されてしまったり…
去年に続きステイホームがベースになる日々だから
リモートワークやおうち時間が続いて
身体も凝ってしまいがち。
そこで今回は、寝る前のルーティーンにしたい
手軽なストレッチレッスンをお届けします。
講師にお迎えするのは、
ダンサー・インストラクター・振付師の八子真寿美さん @masumicchi 。
元気で明るく、本当に素敵な先生です…♩
「ストレッチ」と聞くと
伸ばすこと、柔らかくなることを想像しがちですが
今回は体の構造を理解した上で、
手足が付いている”胴体”の動きを意識した
ストレッチを教えていただきます。
道具は何も準備せずに、
手軽に参加できるのも嬉しいポイント。
さらにストレッチ後に楽しみたい、
NEXTWEEKENDおすすめの
ハーブティーもお届けします。
「運動不足な身体を労わりたい」
「新しい習慣を自分のものにしたい」
「無理せずストレッチを楽しみたい」
という方は、2021年の習慣として、
ストレッチルーティーンを
一緒に取り入れていきましょう！
講習お申し込み開始は、
1月18日（月）12:00から。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♩
【日時】
1月29日（金）20:00~21:00
【開催ツール】
オンライン会議アプリZoom
【参加費】
¥4,000
（税別/講習専用キット＋Zoom講習参加枠）
ご自宅で受けていただきますので、
お子様やご家族との参加もOK！
Zoomの使用に不安がある方も、
しっかりフォローしていきますのでご安心ください。
詳細は@nextweekend_jpWEBサイトより。
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2021/1/17
