工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 1月18日 16時56分

貧血だけど鉄剤は絶対に飲まないよぉ〜🌜✨

8ヶ月に突入しています。
あと2ヶ月
わぁ早い早い。

ペースを落とそう落とそうと思いつつ、なかなか落とせてない。

今月から
週1で必ずマッサージに行くという
スケジュールを入れ込みました😂

2ヶ月前くらいから
頻繁に動悸が起こっていて
エネルギーは足りてな〜い
のはわかっているものの…😂

先週、３０週の検診での貧血検査。
あーやばいかなぁーっと思ったら
1。数値低いようでして、
鉄剤処方だけは受けてください。
っと助産師さんからお電話あり。

妊婦さんって
鉄剤飲むこと多いと思いますが思いますが
鉄剤のリスクは大きいと感じている。
赤ちゃんにもね。

鉄剤飲むよりできることはたくさんあるからね💖

鉄が足りない…
というより

鉄が体で使えない状態になっていることが多い。

私の場合は　

とにかく頭をオフに。
交感神経優位をオフに。

ですな😂

蜂蜜の量も増やそう💖💖

無事、
自宅出産できるように
整えるの強化！！！

妊婦さんは
鉄剤飲むのは控えて、

糖をとる。
油を変える。

この2点はマストです。
そこから、
ストレスとなってることはなにか？
答えを出して、
そのストレスを減らしてね💫
.

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