なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 1月18日 21時02分

#なかやまきんに君
#肩トレ
#スタンディングバーベルショルダープレス
#正式には
#スタンディングバーベルショル...
#ダァー、、、
#プレス
#シーテッドショルダープレスとは違う刺激
#体幹部をしっかり安定させて行いましょう
#キャー最後外を見ている背中ステキー

撮影協力
#ゴールドジムサウス東京

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