広瀬未花さんのインスタグラム写真 - (広瀬未花Instagram)「最近、睡眠の質がとても良い！！以前より不眠で悩まされておりまして... アロマやら、漢方やら、飲料やら、あらゆる改善方法を試みてきましたがあまり効果がなかったのだけど、ここ最近ようやく改善されて、嬉しい❤︎ おそらく、自粛期間中でお酒の量がかなり減ったことも改善された大きな理由の一つ(笑) あとは、朝にトレーニングしているのも良いのかな！そうそう、「お酒を飲んでから寝落ちしている時は、気絶しているのと同じですよ」とテレビでドクターが話していたこと、肝に銘じております(笑) 入眠は、ノンアルコールが一番✨ てことですね。今日もやること沢山あったし、明日が撮影なのでノンアルコールでおやすみなさい⭐️ #そんなに言うほど飲んではいないです！ #夜中の小話」1月22日 1時41分