羽舞咲のインスタグラム(herbemi) - 1月26日 21時12分
🎗EMARY Exercising
毎週日曜日の
・溶岩浴ヨガ
に加えて
EMARY（@enary_online）
スペシャリストNAOYUKI（@naoyuki_komine）の
・ファットバーン（毎週火曜日）
・ボディシェイプ（毎週木曜日）
を自分のカラダのための
大事な時間として確保することにしました (*´꒳`*)
ひとりだと
どうしても仕事を優先してしまって
カラダを動かす時間がなくなってしまうから
大事な時間は
「強制的に」つくる！
のが
日々を豊かにする＝人生を豊かにする
コツじゃないかな
今日もずっと
お家でパソコンに向いてたので
ササッと着替えるだけで
しっかり下半身のトレーニングができちゃって
一緒に参加してるメンバーにも刺激を受けて
よかった！！
運動すると
いろいろと動き出して
運気も上がる気がする (*´-`*)
お尻ともも裏、内ももがいい感じ♡
________ EVENT INFORMATION ________
📸東京散歩！ナチュラルポートレート撮影会
（日程＆場所フリープランも好評受付中‼︎）
📻神宮前ラジオ @jingumae.fm
「羽舞咲のゆるゆるビューティ研究所」
（毎週水曜日オンエア）
🧘♀️「EMARY」@emary_online
1ヶ月レッスン受け放題「0円」キャンペーン‼︎
ヨガ・ダイエット・カラーセラピー・美腸
話し方・恋愛・片付け・マインドフルネス
などなどすべて受け放題！
心を込めてお届けします♡
@羽舞咲
プロフィールリンクをチェック！！
____________________________________
#2021 #selflove #beautifulmind #beauty #naturallife #lifestyle #simplelife #セルフラブ #しあわせ時間 #自分軸 #旅人 #自分を好きになる #スローライフ #ダイエット #モデル #風の時代 #エマリー #カラダを整える #ナチュラルライフ #ライフスタイル #生き方 #おうちトレ #ゆるゆるビューティ #心を整える #自分の時間 #自分らしく生きる #トレーニング #愛 #なおトレ #羽舞咲
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
176
0
2021/1/26
