Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 1月30日 22時10分

おうちcafe - Instagrammers Gourmet

🍎🍌❤️🌱
𝑨𝒑𝒑𝒍𝒆 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑪𝒓𝒖𝒎𝒃𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒌𝒆❤︎
おうち時間にぱぱっと簡単に作れて
子ども喜ぶ、大人も嬉しい！ヘルシーで
エネルギーもつく栄養補給ケーキレシピ😊
.
夜分遅くの飯テロ投稿、失礼します🙏
.
イギリス生まれのやみつきスイーツ
クランブルケーキ🍰🇬🇧
美味しくて大好きです😘
.
.
今回のクランブル生地には
お砂糖の代わりにパルスイートを使いました💕
.
パルスイートは砂糖の1/3の量で同じ甘味を感じ
カロリーは90%カットになります (下記※参照)
.
.
果物もたっぷりでビタミンミネラル豊富な
ヘルシークランブルケーキにアレンジ🥰
.
I cooked nutritious cake made with apple and banana!
It has a gentle sweetness and is delicious ♡
.
.
果物も野菜のようにビタミンミネラルが豊富ですが
野菜とは別に毎日摂りたい大切な食品群です🐶💕
.
作り方はとっても簡単！
2枚目の写真をご覧ください😌
.
.
※ 人工甘味料はさまざまなダイエット食品や清涼飲料水にも
多用されており使用量を守れば問題ないとされていますが
料理で使ったことがない、少し不安という方は
パルスイートを普通の砂糖にしたり(その場合は30g)
.
またお好みでシナモンシュガーの量も変えてみても◎✨
.
.
.
是非、作ってみてくださいね👩🏻‍🍳🌷
.
.
.
#stayhealthy #cookingram #おうち時間を楽しむ #おうち時間 #料理上手になりたい #料理好き #料理女子 #料理記録 #クランブルケーキ #アップルケーキ #バナナケーキ # #フルーツケーキ #イギリス #ヘルシーレシピ #手作りケーキ #ケーキ作り #ヘルシースイーツ #シンプルライフ #簡単スイーツ #栄養補給 #楽しく補食 #食育 #おやつの時間 #crumblecake #bananacake #applecake #料理研究家 #管理栄養士

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する