岡清華のインスタグラム(okasaya) - 1月30日 22時38分

〜Raja yoga〜 ヨガとアーユルヴェーダの関係

皆さんこんばんは！
今朝も、6:00amからの瞑想と6:30-7:30amでの
Raja yogaのクラスを行いました。🧘‍♀️毎週土曜日。
(ドロップインも可能なので是非参加ください。)

🖥 @mother___jp web site Studio _ Event

Raja yogaを一緒に深めていってくださっている
Team member @naho_yanagi_ のイベントもあります
2/1 mom 21:00-22:00 ¥500- Event pageより🌕

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毎日カウンセリングをさせていただいている中で、

『 ヨガ🧘‍♀️に出会って、体調も気分も良くなる感覚は
あるものの、なんだか整いきらないところがある…』

というお声を聞くことが多いですが、まさにその通り。🙏

ヨガの本来のカタチ、八支則まで全て取り入れることが
できているならまだしも、アーサナ(ポーズ)のみで、
5000年の歴史の恩恵を受けられるはずもないと思います。

ヨガの講師とは、クラスの1時間を担当しているわけではなく、
来てくださる方の生活、24時間をも支えることができる
心身の在り方を伝え、人生をも変えることができる存在になり得ます。

人生が豊かになる、心身ともに整う。🤝✨
それって、朝から晩まで24時間365日、そして死ぬまで生涯全てのこと。

ヨガのポーズをとっているたった1時間などの話ではなく、
"生きる" ということについて成長と変化を生み出すには、
もっと多角的で深い意味を含ませた中で、浅い深い、強弱をつけて、
伝えることで、誰かの毎日の一つ一つの選択、人生をも変えるものになる。

私は、そんな、ヨガの素晴らしい本質を、
日々の暮らしの中で補完させる 存在こそが、
アーユルヴェーダだと思っています。☀️🌙
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ヤマ、ニヤマなどの哲学や、呼吸、集中、瞑想など。
それらを通して、やっと、本当の意味での、永続的な
幸福や快適さを維持することができます。

また、ヨガという側面、そしてその裏側の部分でもある、
姉妹科学のアーユルヴェーダの知恵を借りて、
自分に合った食事、睡眠、行動面も考え方も生活で取り入れるもの全てを
選択し、日々生活することで、やっと本当の意味で、
自分が自分を取り扱うことができるのです。

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\ MOTHER Ayurveda Leader 3期 / スクール開講まであと、4日！

2/3 9:00〜 オリエンテーション / 毎週土曜日9-12時講義
全力を注いで、おひとりおひとりと事前カウンセリング中。

今回も、最高！に素敵な皆様が揃ってる。
ピンっときたら直感で。いつもチャンスは今この時👍🤍🌍

@mother_leader2021
詳細は、ウェブサイト "SCHOOL" 🖥 pageにて
(滑り込み希望の方はお早めに！📩info@mother-japan.com)

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#本当の意味で心と体が満たされていますか？
#教えられ続ける人は学び続けられる人
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