中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 2月3日 21時40分

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本日も6km👟♪
同じ距離ばかりだけど
お家でのパソコン作業を優先💻👓✨
して仕事しているから
この距離でも満足している今日この頃💕

この前フォームローラーでのコロコロ模様を投稿したけど
細かいところはボールも使ってます☺️

専用のボールとかあるけど
じつは愛犬が遊んでいたボールの一つ🎾
綺麗なボールをもらって使ってます☺️
適度な硬さで👍

＊呼吸を続けて
＊痛かったら無理してコロコロしない
これを心がけてます☺️

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