金子藍さんのインスタグラム写真 - (金子藍Instagram)「今日からアーユルヴェーダの学びがスタートしました💻 yogaと通ずる物があり今日の学びも今yogaの学びの復習をしているクレイシャ(ヨガの哲学書みたいなのに出てきます)について出てきたり同時進行は正直難しいのではないかと思った時 @okasaya さんご自身が同時に学んでとても良かったとの声に後押しされ、このタイミングで始めました。学びを自分への投資にするのも浪費にするのも自分次第と朝のルーティンタンスクレイパーにオイルプディングそこに最近は @mother___jp の瞑想を出来る時に🧘‍♀️ とにかく猫背の私は背筋を30分伸ばし続ける事が苦痛けど、毎朝したくなる自分の背中事情もどうなっていくか楽しみです @mother_leader2021 #ヨガ #アーユルヴェーダ #瞑想 #呼吸 #愛知 #豊橋 #自然 #ヨガインストラクター #サーフィン #サーフィン女子 #アウトドア #マインドフルネス #自然と生きる」2月3日 22時31分