岩佐しおりのインスタグラム(i_am_shiorin) - 2月5日 12時29分

✔️🥞❤️
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こんにちは☀️
最近ずっと気になってた
プロテインパンケーキ作りに挑戦🌈
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①プロテイン、卵黄、豆乳を混ぜる
②卵の白身を混ぜてメレンゲ状にする
③２つを混ぜて焼いたら完成
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卵の白身をメレンゲ状にするのが
想像以上にハードすぎて
ある程度で妥協してみたらね
見事にクレープになった🤣
そして一気に焼こうとしたら
予想通りの展開..🤚🏻笑
だけどキッチンバサミで丸く切って
それなりに盛り付けたら
美味しそうでしょ？🤪❤️笑
白いのはカッテージチーズだよ🧀
ハチミツかけたら更に美味しかった🍯
次はベイキングパウダーでやってみます✨
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◎プロテインココア味……30g
◎卵……1個
◎豆乳……40cc
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