安藤沙耶香さんのインスタグラム写真 - (安藤沙耶香Instagram)「最近のトレーニングのお供   @aminosaurus   旦那さんがトレーニング中に飲んでいるのを見て真似っこ  こういうサプリ系は何がいいのかよくわからないから 実際に飲んでる人に教えてもらうことが多いかなぁ  トレーナーさんにも アミノ酸をきちんと取ると 筋肉痛が早く落ち着くと教えてもらいました  まぁ わたしは筋肉痛好きなんですけどね😂  タンパク質も 食事から取りきれないので 今は一日2回プロテイン飲んでます  #aminosaurus  #アミノ酸 #タンパク質もしっかりと  #アスリートではありません #運動音痴です」2月5日 18時51分 - sayaka_nala

安藤沙耶香のインスタグラム(sayaka_nala) - 2月5日 18時51分


最近のトレーニングのお供

@aminosaurus

旦那さんがトレーニング中に飲んでいるのを見て真似っこ

こういうサプリ系は何がいいのかよくわからないから
実際に飲んでる人に教えてもらうことが多いかなぁ

トレーナーさんにも
アミノ酸をきちんと取ると
筋肉痛が早く落ち着くと教えてもらいました

まぁ
わたしは筋肉痛好きなんですけどね😂

タンパク質も
食事から取りきれないので
今は一日2回プロテイン飲んでます

#aminosaurus
#アミノ酸
#タンパク質もしっかりと
#アスリートではありません
#運動音痴です


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2021/2/5

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