Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 2月9日 01時53分

A PEDIDOS, TREINÃO EM CASA PARA GLÚTEOS 🍑🍑
Usei o creme da @steelfit_brasil (cupom VIVI10) - para ajudar na:
➡️ QUEIMA DE GORDURA;
➡️ RETENÇÃO;
➡️ CELULITES;
➡️ ESTRIAS;
É um elástico tb da @steelfit_brasil .
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Série da @silvia.personal super top!
Para cada exercício vc vai contar 30 segundos DIRETO por 10 segundos de descanso por 6 x. A ideia é NÃO PARAR ATÉ O FINAL. Mesmo que façam poucas repetições NÃO IMPORTA!!!! O bacana é que esse treino tb vai ajudar a queimar MUITAS CALORIAS !!!!
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