柳本絵美さんのインスタグラム写真 - (柳本絵美Instagram)「#LOWMEL式コンディショニング🦋 くびれづくり、お尻のトレーニングに骨盤周りの動きはすごく大切🙌✨ 1週間ひたすら自分に落とし込んでいたら、座った時レギンスのウエストにかなり隙間できるくらい身体のラインも変わってきました🙋‍♀️💯 コンディショニング、の幅って広いんだけど筋トレと比べるとかなり地味な作業です🍥 でも、身体は土台が本当に重要だと気が付けるし脳と身体が通じあったときの感覚が研ぎ澄まされる感じもやみつきになる🌹 くびれない❗️お尻やっても丸くならない😭って悩んでいる方は私におまかせください💘 くびれマッサージも徹底的に伝えます✌️🥺 一緒に必ず解決するからね😍🙏💫 BOSUでも出来るようになったから、次はバランスボールでプッシュアップしたいの❣️ 私も挑戦し続けます🙋‍♀️🔥頑張るぞ〜💪 #スワイプしてね👉#動画は2枚め#顔真剣#鼻の穴広がり癖 #健康美#くびれ⏳#輝く笑顔で明るい未来💘#顔ダンス💃 @vqfitwomen @vqfit 上下Sサイズ☺︎」2月9日 18時29分