Tasty Japanさんのインスタグラム写真 - (Tasty JapanInstagram)「カリフラワーでステーキ?簡単で美味しい♪⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね! ✨⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ レシピはこちらをご覧ください♪⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ カリフラワーでステーキ⁣ 4人分⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 材料:⁣ カリフラワー 大1個⁣ オリーブオイル 大さじ4⁣ レモン汁 大さじ2⁣ 乾燥バジル 小さじ1⁣ 乾燥オレガノ 小さじ1⁣ タイム 小さじ1⁣ ローズマリー 小さじ1⁣ オニオンパウダー 小さじ1⁣ にんにく(みじん切り) 2片⁣ 塩 適量⁣ コショウ 適量⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 作り方:⁣ 1. オーブンを200°Cに予熱する。⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 2. 包丁でカリフラワーの葉を切り落とし、芯部分を下にしてまな板におく。⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 3. 左右を切り落とし、4等分にスライスする。洗って乾かす。⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 4. 小さめのボウルにオリーブオイル、レモン汁、バジル、オレガノ、タイム、ローズマリー、オニオンパウダー、ガーリック、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 5. クッキングシートを敷いた天板にスライスしたカリフラワーを並べ、(4)を刷毛で塗る。⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 6. 柔らかくなるまで、オーブンで25分程焼く。(途中で一度裏返す)⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ 7. オーブンから取り出してさらに盛り付けたら、完成!⁣ そのまま召し上がっても美味しいし、お好みでアレンジもおすすめ!⁣ バーベキューソースやマッシュルームソースをかけてポテトやレンズ豆を添える、またはバジルソースとパプリカを一緒にパンに挟んでサンドイッチにしても美味しい♪⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #tastyjapan #buzzfeed #cooking #tasty #japan #food #バズりスイーツ #バズりごはん⁣ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ」2月12日 17時00分 - tastyjapan

Tasty Japanのインスタグラム(tastyjapan) - 2月12日 17時00分


カリフラワーでステーキ?簡単で美味しい♪⁣
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作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね! ✨⁣
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レシピはこちらをご覧ください♪⁣
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カリフラワーでステーキ⁣
4人分⁣
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材料:⁣
カリフラワー 大1個⁣
オリーブオイル 大さじ4⁣
レモン汁 大さじ2⁣
乾燥バジル 小さじ1⁣
乾燥オレガノ 小さじ1⁣
タイム 小さじ1⁣
ローズマリー 小さじ1⁣
オニオンパウダー 小さじ1⁣
にんにく(みじん切り) 2片⁣
塩 適量⁣
コショウ 適量⁣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣
作り方:⁣
1. オーブンを200°Cに予熱する。⁣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣
2. 包丁でカリフラワーの葉を切り落とし、芯部分を下にしてまな板におく。⁣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣
3. 左右を切り落とし、4等分にスライスする。洗って乾かす。⁣
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4. 小さめのボウルにオリーブオイル、レモン汁、バジル、オレガノ、タイム、ローズマリー、オニオンパウダー、ガーリック、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。⁣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣
5. クッキングシートを敷いた天板にスライスしたカリフラワーを並べ、(4)を刷毛で塗る。⁣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣
6. 柔らかくなるまで、オーブンで25分程焼く。(途中で一度裏返す)⁣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⁣
7. オーブンから取り出してさらに盛り付けたら、完成!⁣
そのまま召し上がっても美味しいし、お好みでアレンジもおすすめ!⁣
バーベキューソースやマッシュルームソースをかけてポテトやレンズ豆を添える、またはバジルソースとパプリカを一緒にパンに挟んでサンドイッチにしても美味しい♪⁣
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2021/2/12

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