梅澤友里香さんのインスタグラム写真 - (梅澤友里香Instagram)「【鏡と向き合う】目に見える事・目に見えない事耳で聞く事・目で見て理解する事迷うし恐れるし疑う事もある。だって人間だもの。心に従う。とは言いつつなかなか踏み出せない事もあります。そこの先にあるのはきっと《恐れ》が大きい（私の場合はね🙊）先が見えない事だったり過去の記憶からの恐怖心だったり一晩寝たら大した事ない事もその瞬間には人生の一大事件！！！のようにあわてふためく😂 （ほんと一晩寝て起きたら大した問題じゃない。。って思う事って結構あるよね😂）心の乱れは行動に繋がる行動の乱れは心に繋がるだからね、あわてふためき（笑）乱れた時には asanaの練習もおススメ✨ 行動（asana）が落ち着くのです✨ やっぱり心と身体は繋がる❤️ とてもシンプル。自分の心なのに心はとっても複雑な動きをしますね。複雑にしているのは自分自身なのに誰かや何かのせいにしたり期待をし過ぎてしまったり。身体・呼吸・心の調和を❤️ 人は温かくて優しくて美しいもの。自分を信じて相手も信じられる常にそうゆう心の余裕と温かさを持っている人でいたい❤️ 日々精進✨ 私の周りは温かい人ばっかりで😭 居心地が良すぎなんですが🙈✨ 与えて貰ってばかりではなくて私も私がして貰って嬉しかった事を伝えて生きたい❤️❤️❤️ yogaは身体だけでも心だけでもない。だからきっと良い❤️ photo by @ryoishio #ヨガつぶやき #生きるヨガ #人は鏡 #星読みyogini見習い中 #ヨガ哲学　 #インド占星術 #健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス #vegan #ベジタリアン #organic #wellness #yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #yogalife #naturalbeauty #model #fitnessmodel #yogini」2月12日 23時46分