Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 2月13日 14時26分

❤️Happy Valentine❤️🍫🍩
今年は「グラノーラバー」を作りました♫
ビックリするほど超簡単🤩🤩
繋ぎに使うマシュマロのほんのりした甘さが最高♡♡
AYAのヘルシーおやつレシピリストに追加😚--❤️❤️
ーーーーーーー
【 材 料 】
○グラノーラ(ノンシュガー)....一袋
○ドライフルーツ....適量
○ヘンプシード....適量
○細かめのマシュマロ....一袋
○チョコレート....トッピング程度
ーーーーーーー
【 作り方 】
❶ボールにグラノーラとドライフルーツ、ヘンプシードを混ぜ混ぜ。ドライフルーツとヘンプシードの量はお好み。
❷お鍋でマシュマロを中火で溶かす。
❸マシュマロがある程度溶け出したら、❶を投入‼︎‼︎
❹全て混ざり合ったらトレーに移し、手でギュギュと押さえながら広げ、冷蔵庫へ。
❺固まったらトレーから取り出し包丁で切り、溶かしたチョコレートをトッピングして出来上がり★★
ーーーーーーー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する