川又智菜美のインスタグラム(chinami_k0204) - 2月13日 17時59分
🌟テニスのためのトレーニング🌟
この間のバトルロープの動画に
きついよね、という共感の声
そして応援のコメント嬉しかったです😂💓
ありがとうございました☺️
私が行なっている #サーキットトレーニング
回を重ねるごとにちょっと楽になるのかな?
と思っていたのですが、逆でした🤣
むしろきつくなり、翌日…というかその日から
しっかり身体に効いてる実感が持てます💪笑
トレーナーさん曰く、
ちゃんと動きがわかってきて
身体を動かせるようになってきたからだそうです🔥
テニスのプレイでこの効果を
実感できる日がほんと楽しみです🎾😆
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2021/2/13