コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 2月15日 10時31分

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2021.2.15 Mon

こんにちは☔
Ryoです。

今日もせっせと朝活♨️へ。
早朝は☔降ってなかったので。

今、ザーザーですが。

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🍽Today’s lunch🍽

*味付けひとくち豚カツ
*メカジキの生姜焼き
*白出汁味玉
*ほうれん草としめじの塩ぽんず和え
*マカロニ明太サラダ
*🍓と金柑

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職場から頂いたポイ弁を使って。

豚カツは多そうに見えますが
これで100gチョイです。

塩こしょう、にんにく、醤油をしっかり揉みこんで1晩冷蔵庫へ。

味がついてるのでこのまんま食べられます👍
味付けしたのが脂身甘くなる気がする🥰

同じ箱の中に、🍓とか🍎とか
香りの強いフルーツ一緒に入れるの苦手なんですが。

入れるもん無かったので😂

すまぬ🙏💦💦

今週もよろしくお願いします😌

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