多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 2月19日 12時52分

久しぶりに肉じゃが🥔

じゃがいもって太るから…という人もいるようなんだけど、ビタミンcも豊富で美肌のためにもとても良いです。(食べすぎないようにはしてるけどね)

ビタミンcはコラーゲンを作り出すのにもとても重要な成分なので、バランス良く肉や魚と一緒に🙆‍♀️

+肉じゃが
+アンジェレトマト
+もずく酢
+もち麦ご飯
+茄子のお味噌汁

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