つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「【彩りきれいで食卓も楽しい9品。週末まとめて作り置きレポート(2021/02/21)】をサイト『つくおき』にアップしました！ 🔗ストーリーからもサイトの記事を見られます。 . ♢副菜 6品・ブロッコリーのごま和え・ほくほくかぼちゃのグリル・ほうれん草とたまねぎのオープンオムレツ・さつまいもとかぼちゃのダイスサラダ・基本のコールスロー（紫キャベツver.）・白菜とツナのうま煮 . ♢メイン 3品・鶏むね肉の塩こうじから揚げ・豚肉とたまねぎのデミグラスソース煮・塩こうじのハーブチキン . 調理時間: 100分食材費: 2,085円！大人2人、子ども2人で平日3〜4日分くらい（足りない分はみそ汁作ったり簡単おかず作ったりとか） . レシピはすべてサイト上にあります！👍 . 赤・黄・緑・白・紫と、彩り豊かなおかずでメニューを組みました。食卓やお弁当が華やかになって目でも楽しめます😉 . 調理手順やポイント、各レシピの日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴 https://cookien.com . プロフィールにホームページへ飛ぶリンクあります。エラーになる場合は、GoogleやYahoo!で「つくおき」と検索してみてください👍🏻 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . #つくおきレシピ #夕飯 #家庭料理 #簡単レシピ #献立 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #副菜 #今日のご飯 #時短料理 #晩ごはん #お弁当 #こどもごはん #献立 #鶏肉料理 #節約生活」2月21日 19時17分