古田ちさこさんのインスタグラム写真 - (古田ちさこInstagram)「#conditioningtraining 🌋 今日はIKEトレーナー @ike___mosh_fit のオリジナルメニュー、拷問コンディショニング(すごいネーミングだけど本当にそれくらいの悲鳴でる)でした👹 先週1度目お願いして這いつくばって逃げようとするほど痛かったけれど万年肩こり、猫背、肩甲骨不在、反り腰の根本をどうにかしたいので耐えます。🥺✨ そもそも古田さん絶対痛がるのでやめときましょうっていうIKEさんに頼み込んでやってもらっているし。。🏋️‍♂️ 今before→afterわかりやすいように写真撮っているのでまた載せますね💡 コンディショニングの様子は私が逃げたり叫んだり見苦しいのでウォーミングアップの方だけ撮ってます。笑 @sanct_japan のサンクトバンドが使いやすい❣️ 新宿・池袋でパーソナルジムなら @hu.revo 🌈 TEL 0369031777 . . #サンクトバンド #sanctband #サンクトジャパン #sanctjapan #パーソナルジム #ジム通い #姿勢改善 #トレーニング #ダイエット仲間募集 #フィットネス #綺麗になりたい #肩こり改善 #美活 #ダイエット女子 #ダイエット生活 #ボディメイキング #ダイエット仲間と繋がりたい #痩せる #メリハリボディ #ダイエット #筋トレ女子 #workoutgirl #fitnessgirl #トレーニングウェア #腹筋女子 #パーソナルトレーニング #腹筋縦線」2月23日 16時37分