梶原悠未さんのインスタグラム写真 - (梶原悠未Instagram)「🐣🐓 ⾃転⾞世界⼥王梶原悠未 × 光英科学科学研究所  冬の腸活レシピアスリート飯編　 第三回のテーマは練習後のタンパク質補給私がタンパク質補給や疲労回復効果のために意識して食べている食材の1つに鶏肉があります🐔 とくにウエイトトレーニング後には鶏むね肉やささみ肉を摂取しています! 2枚目の写真は鶏つくねバーグ😋💓 JISS近くのみやざき屋さんの地鶏炭火焼きが美味しくてオススメです‼︎ 落ち着いたらぜひ食べに行ってみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーみやざき屋東京都北区赤羽1-19-11 石井ビル２F 赤羽駅より徒歩3分 ☎︎03-3901-8956 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー光英科学研究所 @koeiscience さんでは鶏肉を使った腸活レシピが紹介されます☑︎ #光英科学研究所 #koeiscience #梶原悠未のアス飯 #腸活レシピ #腸活 . . 動画はトラックトレーニング🚴‍♀️💨 高強度トレーニング期間に入りました。限界まで追い込むと、聴力が遠のき、練習後も頭痛と吐き気に襲われる時間が長引きます🤢 #自転車 #自転車女子 #トレーニング #トレーニング女子 #筋肉 #筋肉女子 #ロードバイク #ロードバイク女子 #自転車競技 #自転車のある生活 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好き #自転車好き」2月23日 19時49分