hazuのインスタグラム(diet50_38) - 2月23日 19時54分
ダイエット期間と見た目の変化!
こんばんは!
今日は私がダイエットを始めてから
目標体重になるまでの10ヶ月間での
体重の変化と、体重ごとの見た目の変化です!
私は、ダイエットを始めて最初の2ヶ月で−8kgに成功しました☺️✨
−8kgした後、なかなか体重が思ったように減らないし
旦那が出張から帰ってきたこともあって
ダイエットをあまりやろうと
思わなくなった時がありました。
(投稿のダイエット開始3ヶ月〜8ヶ月)
もちろんリバウンドしないように
軽い運動や食事を調整したりはしていましたが
がっつり減量しようとは思えなくて
サボってた期間がこの時です😂
この体重が減らない+やる気がない状態
での停滞期が約半年ほど続いたあと
もう一度頑張ろう!
と決心してから残りの4kgを2ヶ月で減量しました!!
最初の方の4kgとかは
顔に限らず、見た目にあんまり大きな変化がなくて
個人的には、体重が減ってから
見た目が変わるまでにタイミングの差みたいなのが
あるのかな〜って思ってます😳
体質やダイエット方法によって
痩せやすい部位や効果がどれくらい出るかも
変わってくると思うので
全員が全員、私と同じ流れで
見た目の変化がでるとは限りませんが、
なんとな〜くこんな感じで
顔の変化あったんだ😲
くらいで見てもらえると嬉しいです!
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フォローよろしくお願いします🥺
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2021/2/23