MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 3月9日 11時40分

まだ首が完治してないから
今日は三頭のみ🙋‍♀️🏋️‍♀️💦
もともと頸椎ヘルニアを過去に2回。
あの痛みは2度と体験したくない😰
なので無理をしない事と
メンテナンスもキッチリやります😕💚💉
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また希望のトレ動画リクエスト書いてね💕🏋️‍♀️
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