山中美智子さんのインスタグラム写真 - (山中美智子Instagram)「晴れたお空みたいな優しいタイダイ☁️ 最近Netflixの"ヘッドスペースの瞑想ガイド" を見て瞑想してるんだけど🌿 その中のお話で、誰もが心に青空を持っていて、たまに思考という雲で青空が見えなくなる事があるけれど、雲をひとつずつ取り除いていきましょう☁️ 探している青空はいつもここにあります🚿 ってアンディーが言ってくれるのね😌 それがすごく素敵で気に入ってるんだ🤍 なんだか最近落ち込んでたり、ストレスが溜まって爆発しそう… なんて時はちょっとやってみるのオススメです✨ Netflixだしすぐ出来ちゃう🤍 リラックスが必要🌙 休憩も大切だ✨」3月9日 16時11分