島袋寛子のインスタグラム(hiroko.shimabukuro) - 3月14日 18時33分

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卯の花。
そうです、おからさんです。
昔から好きで。
しばらくいただいていなかったのだけど、最近、パースーで買ってしまう。笑。
作ってないんかい！て、いうね😂
私しか食べないからさ〜。
最近ね、毎日お味噌汁いただくようになってね。
これまた自分でつくったお味噌汁やゴハンを美味しいと思うようになりまして。
作ってお腹いっぱいです、がなくなったのだよ。
なんか、幸せなことだなぁ〜と思って。
納豆ご飯、卯の花、お味噌汁。
最強。
大豆とりすぎかね？笑。
でもまぁ、イソフラボン大事なようなので。
様子みながらバランスとってさ。
牛乳も飲むけど、アーモンドミルクやオーツミルクにしたりさ〜。
なんか、そんなかんじ。
体調よさげだよ☺︎🎶
って、なんてことない、ありがたや〜な毎日のお話です。

#大豆さん
#優秀
#バランスよくとれたらいいよね☺︎
#発酵食品とか
#あー
#ヨーグルトもよく飲むようになったなー
#体が欲するものをいただく
#これが私には1番いい☺︎

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