LUCRA（ルクラ）のインスタグラム(lucra_app) - 3月28日 12時32分

✎ レンチンのみ！
✎ グルテンフリー
✎ オイル不使用


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こんな簡単なのに、とっても幸せ~なお味♡
手抜き感はまったくなしです🙌🏻

可愛くラッピングすれば、バレンタインにも良さそう💝

パンケーキと材料ほぼ同じなのに、だいぶ簡単だから、パンケーキ作ってくれる人居なくなっちゃうかな🤣
((フライパンで焼く良さもあるよっ...! ☻ ⸝⋆))

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チョコはたっぷり入れる方がとろとろ~なので、許せる範囲で入れてください♩
(3カケ(1.5パッケージ)以上推奨です✌︎)

乾燥するとパサついちゃうので、ラップをかけてね☺︎
冷めてチョコが固まったら、ラップしたまま少しチンすれば再びとろーり🍫💕

🌼フォロワーさんのアレンジ🌼
カッテージチーズ、裏ごし▶︎粒タイプ でも美味しく作っていただけました♩

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✒︎ 型は１００均によく売ってる、シリコンカップ(2個入り・9号)を使ってます🙌🏻
(多分お弁当グッズ🍙)

✒︎ おからパウダーは、糖質ゼロ、超微細の「奇跡のおから」を使用しています。
クセが少なめで、お菓子作りなどに最適◎

使用するおからによって、吸水性が異なるので、シャバシャバしすぎる場合はおからを少し追加してください。

✒︎ カッテージチーズは手作りでも♩
教えて頂いたレシピはハイライトに載せています✨
(カッテージチーズは水切りヨーグルトでも代用出来るかも~、また試してみよ🙌🏻)

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✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼‍♀️❤︎


Text and photo by @kyou_nani_tabeta
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LUCRAアプリでレシピの記事をcheckしてみてね♡
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