黒田麻理耶のインスタグラム(mariya_kuroda) - 4月7日 17時52分

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さとちゃんと合同トレーニングの日🏋️‍♀️🔥🏋️‍♀️
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北参道・千駄ヶ谷にある
「THE PERSON パーソナルトレーニング」へ❣️
👉(@grouppersonal2020)
オフィスから近いのでさとちゃんと行ってきたよ👩‍❤️‍👩
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ここのコンセプトは、
「女性らしい理想のボディラインを作る」
パーソナルトレーニング👙✨
グループトレーニングが可能で、今回は私たち2人に
1人のトレーナーさんがついてくれました🙋‍♂️
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ヒップアップやウエストシェイプを中心に60分、
みっちりトレーニング指導してもらったのですが…‼️
週3回トレーニングしている私と、
今年初トレーニングのさとちゃんのメニューが
違いすぎて😀←そりゃそうなんだけど
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私、ヘトヘトになりました〜😂
翌日から2日間筋肉痛❗️
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でも普段と違う視点からアドバイスをいただけたり、
あまり出来ていなかった呼吸法トレーニングが
私には新鮮でそれが効いたのかな👏
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自分に合うトレーニング方法を知りたい方、
身体の変化を出したい方にオススメです🏋️‍♀️
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ちなみにこの日も @mightysolo のウェア✨
かなり気に入ってる😊💙
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