ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 4月17日 17時15分

悔しいくらい簡単に体幹が使えちゃう！
魔法のワーク🧙‍♀️🪄

▶︎中々足が上がらない

▶︎ダウンドッグから手と手の間に足が
運べない

▶︎太ももがゴツゴツしてきた

▶︎力任せで肩が上がる、呼吸が浅くなる

▶︎コア、インナーの使える感覚が分からない

▶︎生徒さんに上手くアドバイス出来ない

そんな方は是非やってみてね❤️

thank you 💕
@atsumi_yoga0828

#ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️

#ヨガ #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #瞑想#ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#お家ヨガ#オンラインヨガ#ヨガプラクティス#筋トレ#痩せたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する