フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 4月21日 11時53分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【奥歯】

①頭の横を手のひらで優しく押す 
②こめかみを意識し奥歯に力を入れる❗️

これを繰り返すとこめかみ付近がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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