中島史恵さんのインスタグラム動画 - (中島史恵Instagram)「アンチエイジングアンバサダー中島史恵ラウンガールに初挑戦映像となります❤️。実は私も40代に肩が上がりにくくなるいわゆる『四十肩💦』を経験しました（苦笑💦）。そして誕生したのが『逆メソッドヨガ🌟』。正しい認識で、身体をそして心を使っていくことが実は大事なこと😊。そして身体はいつからでも変わります⭐️。私のクラスでは、地味ではありますが、しっかり無意識を意識して、意識を更に内面に入れた、使い方を呼吸と合わせてお伝えしていくとてもシンプルなメソッドです！初めてヨガをしたいと思ってらっしゃる方、安全にヨガを行いたいと思ってらっしゃる方々にも『アンチエイジングヨガ🌟』としてとってもオススメです❤️。特に空中を使うと、布があるので認識が入りやすいですし、マグマだとしっかり汗をかいて遠赤外線で芯から温まりデトックスされるので、正にコロナ禍にこそ免疫を上げる運動としてオススメしております❤️。勿論シェイプup効果も（笑）⭐️。美意識高い女性だけでなく、実はお仕事バリバリされてる男性にこそヨガはオススメですよ😊。ぜひメンテルーティンとして習慣に取り入れられてみませんか？オンラインも考えておりますので全国の皆さん💕楽しみにされてて下さいねん😊🌟 This is the first video to challenge anti-aging ambassador Fumie Nakajima round girl❤️ Actually, I also experienced the so-called "forty shoulders 💦" that made it difficult for me to raise my shoulders in my 40s (bitter smile 💦). """Inverse Method Yoga🌟"" was born."It's actually important to use your body and mind with the right perception 😊. And your body will change anytime ⭐️.In my class, it's a very simple method that conveys how to use it with breathing, with a strong awareness of unconsciousness!It is highly recommended as "anti-aging yoga🌟" for those who want to do yoga for the first time and those who want to do it safely. Especially when you use it in the air, it's easy to recognize because of the cloth, and magma sweats well and warms up from the core with far infrared rays, so I recommend it as an exercise to improve immunity only in the event of a corona disaster❤️Of course, the shape-up effect is also (laughs) ⭐️. Yoga is recommended for men who are very busy with their work😊 Why don't you incorporate it into their habits as a maintenance? I'm also thinking about online, so everyone in Japan 💕 Please look forward to it 😊🌟 #アンチエイジングアンバサダー #初ラウンガール #武士道無限2021年 #小比類巻貴之さんプロデュース #シェイプupガールズ #avity代官山スタジオ」4月21日 12時04分