内田恭子さんのインスタグラム写真 - (内田恭子Instagram)「みなさん、おはようございます。新学期のバタバタを言い訳に、ご無沙汰してしまっていました。いきなりですが笑、今ファスティング2日目です。初めてのファスティング、私には絶対に無理だと思っていたのですが、友人に誘ってもらい、グループでのファスティングに参加。ファスティングと分子栄養学の専門家である断食メガネ田中さん　@u_kick の指導のもと、快適に過ごしています！ファスティングを始める前に、きちんと準備食を食べることの大切さを実感。酵素を飲み、必要なサプリメントを摂りながらだからお腹も空かないのが素晴らしい！ただ、家族のご飯を作るときだけが目に毒です…。あとはインストラクターの山崎麻央ちゃん　@solace_daikanyama によるオンラインストレッチもついてきて、手厚いサポートで心強い。春だし、お天気もいいし、自分の体と向き合いつつ、ついでにデトックス！ #ファスティング #酵素 #断食メガネ田中 #ソラーチェ代官山 #内田恭子 #kyokouchida」4月25日 10時12分