フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 5月10日 11時53分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【グリグリ】

①舌で鼻の下付近を左右交互に押す
②げんこつでおでこや生え際を「グリグリ」✊

これでおでこや口元がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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