フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 5月18日 11時18分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【はる】

①耳を指で挟み上下に折りたたむ👂
②口元を意識しながら「は・る」と発音😮😗

これで口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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