Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 5月23日 17時07分

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shoulder
肩の日は好きなのかも🤍✨
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女子はあまり筋肉を
つけたくないみたいだけど
簡単にはつかんよ😅
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わたしは、
語らずとも
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筋トレやってんぞー💪🏽
みたいな身体になりたか
とですよ。
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ばってんね〜
何年やっても
ならんとです🥲
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大会にでられて
プロカードもらえる人
ぐらいの身体に
憧れます。
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じぇったいなれんけど😭
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昔は、痩せてれば
痩せてるほど
うらやましかったけど
今は、違う。
目だけは、
肥えてしまったとです。
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ふぅ〜
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筋トレやるには、
理想と現実との
すり合わせに
メンタルがやられんように
するのも
続ける秘訣とです😑
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わたしゃ
もう100周ぐらい
紆余曲折あって
今に至る🙄
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よーそれでも続けて
やっとるわ。🏋️😂
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多分インスタで
皆さんとつながっている
からだと思います。
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いつも応援してくれて
ありがとうございます。
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なぜか最後は
感謝の気持ち笑笑
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