梅本理恵のインスタグラム(rie___12ki) - 5月30日 16時55分


昨日のヨガで
脚の付け根を
引き込んだり、伸ばしたり。
腸腰筋にアプローチした
おかげで
やや筋肉痛。☺︎︎!

最近あんまり
歩いていなかった
と気づかされました。

一番近くの神社まで
お散歩。

周りに誰もいないことを確認して、
マスクを外して深呼吸〜♡
はぁ。。
ありがたい。

歩く&深呼吸。
やっぱり大切やった¨̮♡︎

帰り道、
大好きな、たこ焼き買った🤍
久しぶりすぎる。
たこ焼きすき。






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2021/5/30

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