葉加瀬マイのインスタグラム(m.hakase) - 6月5日 22時51分

《妊娠中のつわり》つわりは人それぞれと言いますが私は食べつわりでした。去年の7月中旬から9月はじめにかけて症状がひどく家で寝たきり状態でした😓食べつわりは食べないと気持ち悪くなるのですが、食べても少し症状が緩和される程度で、ずっと熱のあるしんどさにひどい胸焼け状態😨なのに何か食べないともっと気持ち悪くなるからと一日中食べてました😓
食べられるものも毎日変わりました。最初スイカばかり食べてたら急にダメになったり、生野菜、特にレタスが消化できなかったり、お水やお茶が飲めず甘い飲み物しか飲めなくなったり😅マックのポテトや韓国の辛いラーメン、カップラーメンはよく食べれました。
基本はフルーツとアイスは食べやすくて、それが毎日の命綱だった気がします。
夜中3時にお腹すいて気持ち悪くて目が覚めてバナナとバームクーヘンを食べるということをよくやってたのですが本当につらかったです😓
つわりはひどい人はしんどいと聞いてましたが、想像以上🥺これを乗り越えた世のお母さん達を尊敬🙏
後期つわりも胃が圧迫されてるしお腹も大きくて動くのがしんどくてほとんど家にいました。
女性は妊娠中体型の変化もあるし体調も変わるしでメンタルも不安定になります。そこを旦那さんができる限り支えてあげることによって本当に救われると思います。
私も妊娠中は旦那さんに甘えきっていて、つわりはしんどかったですがストレスもなく穏やかな気持ちで過ごせました。家のことや私のお世話をしてくれたり、一緒に禁酒をしてくれた旦那さんには本当に感謝してます☺️
これから妊娠、出産予定の方は夫婦思いやって一緒にマタニティライフを乗り越えてくださいね🤗
（写真はつわりが終わりかけの頃、夏全く外に出れなかったので気分転換にホテルで過ごしていた時のものです。動けないのでベッドで栄養補給してました😅）
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