川村茉由さんのインスタグラム写真 - (川村茉由Instagram)「ジム後のサラダボウルが最高🥗 @saladbowl_newyork ↑ここのサラダボウルが好き！ジム行った帰りにパルコでテイクアウト❤️ 今日はストレッチポールでストレッチと体幹トレーニング、そして尻トレ🏋️‍♀️ 足首や太ももの裏が硬いとお尻の筋肉がうまく使えないからまず緩めてから、尻トレ！明日また筋肉痛だろうな🤣 筋肉痛は好き🤫💕笑そして！ほぼ毎日体組成計にのってるけど体脂肪が減ってきてるのに、筋肉量、基礎代謝量がググッと上がってきてる🥺❤️ 最近体調も良いし、疲れにくい！ただ痩せるんじゃなくて筋肉はつけて痩せたい😌 がんばろ〜☺️ thanks✨ @tsuboi_revias #revias #revias_official #gym #ジム #training #トレーニング #筋トレ #ストレッチ #尻トレ #体幹トレーニング #ストレッチポール #トレーニング女子 #サラダ #サラダボウル専門店」6月25日 15時28分