志摩有子のインスタグラム(ariko418) - 6月30日 21時44分

鶏胸肉肉を開いてから砂糖を少々加えた塩水（ブライン液）浸してからくるくると巻いてラップで包んでから圧力鍋で仕上げた鶏ハム。しっかり味が入っているのでそのままでいける。アクセントに柚子胡椒とすだち。男子に大好評。

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