高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月3日 13時40分

朝から小雨の中走って、ゆっくり湯船につかり、今日はのんびりーと思ってたら、母から早く着きます🚅との連絡。
慌てて準備して、駅に迎えに行くなうです。
昨日、砂抜きしておいたアサリは、パスタと迷って、米粉のほうが今の体調には良い！とフォーにしました。
いただきものの、ハーブたっぷりと新生姜とあわせて。
#みやれゴハン
でもさ、フォーってなんだかすぐお腹が空くのは気のせいか？
そろそろスガハラフォーのフォーが食べたいです🥺
@sugahara_pho

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する