Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 7月6日 11時09分

朝ごはん・間食・デザート
何でもOK🙆🏻‍♀️😋🍌🍍🍓🍇🥭

私は食事制限とかはしてないので、
毎日食べてるものが決まってないですが、

「食べすぎないように」「食べる時間」は気をつけるようにしています！

あとは、アイス食べたいってなった時は、このプロテイン入りヨーグルト＋フローズンフルーツ盛りをやります😊全然アイスも食べる時は余裕で食べますが😅

夏はヨーグルトを半冷凍みたいにシャリシャリにするのもオススメです♪❤️

お試しあれ☺️☺️

#ヨーグルトボウル #おいしい食べ方　#他にもあるのかな #プロテインレシピ

This is what I eat when i want icecream but I don’t have one at home… protein yogurt + frozen fruits like “yogurt land ❤️💚💖 “my favorite 😍!!

#yogrtlovers #healthyrecipes #yum

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