あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 7月6日 19時31分

アツがなつい🌞
生放送で噛みました、鈴木アナ

ということで、暑い夏のりきっていきましょう

1⃣枚目～👉
実はスイカ🍉は冷やすと甘くなる！
でも、キンキン🧊がいいってわけじゃないんです
ぜひ適温でどうぞ

3⃣枚目～👉
冷やし焼きいも、最近じわじわきているらしいのです🍠
作り方は、焼きいもを冷蔵庫の冷蔵室で一晩冷やすだけ
冷やすと、腸活で話題の
”レジスタントスターチ”がアップするのだとか！
ちょっと試しにいかがです？
レシピは番組HPでも公開中です💡

#夏が暑い #熱中症 #日焼け #日焼け止め
#スイカ #🍉 #すいか #冷やし焼きいも #やきいも
#腸活 #レジスタントスターチ #あさイチレシピ
#森口瑤子 さん #副島淳 さん #鈴木奈穂子 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

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