杉本彩のインスタグラム(sugimoto_aya0719) - 7月7日 18時48分

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昨日のお昼ごはん🍚🥢

無農薬自然栽培のいんげんの胡麻油炒め！

無農薬自然栽培の伏見唐辛子と山椒としらすの炊いたん！
(ちりめんじゃこがなかったので、釜揚げしらすで代用)

納豆とぬか漬けきゅうりと鰹節を和えました！
自家製きゅうりのぬか漬けの塩分が少し強かったので、納豆のタレを入れず、きゅうりを刻んで和えたら美味しかったです。
きゅうりも無農薬自然栽培ですが、ぬかももちろん無農薬です。

あとは、鯖の一夜干しと冷奴、えのきとお揚げと九条葱のお味噌汁🥣

#無農薬自然栽培お野菜
#無農薬自然米
#遺伝子組み換えでない

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