内山理名さんのインスタグラム写真 - (内山理名Instagram)「..🧘‍♀️🌿 やっと梅雨明けされましたね。暑い夏がやってくる！　ワクワクする反面、夏は体調管理が難しい季節でもあるので、きちんと身体と向き合っていこうと💪🏻 そして、今回の季節を感じるオンラインヨガクラスでは、モヤモヤした心と身体をスッキリさせることをテーマに進めていきたいと思います。ヨガが好きな理由は沢山ありますが.. 自分の心と身体を信じてあげて、対話しながら動かしていくと、なんだか幸せな気持ちになるの。（私の感覚ですが♡） 30分間ではありますが、自分と対話する時間を一緒に過ごしませんか😊 興味のある方、お待ちしておりますね！ 🎟チケットはプロフィールから飛べます。 #Repost @utlyoga with @make_repost ・・・【ONLINE特別クラス】2021/7/20(火)17:30-18:00 内山理名／季節を感じるHatha yoga 開催日時：７/20(火) 17:30-18:00 クラス内容 Hatha yogaをベースに、その季節にあわせたヨガや呼吸法を行います。私がヨガの中で大切にしている”感じること”を意識して、自身の身体と対話をしながら無理をせずに動かしていきましょう。クラス後に少しでも皆様の心と身体がハッピーになれるように努めていきたいと思います。お申込みはこちら https://omtogether.jp/collections/underthelight/products/210720-uchiyama-rina #アンダーザライトヨガスクール #オンラインヨガ #utl」7月16日 16時07分