野村彩也子のインスタグラム(nomurasayako) - 8月6日 19時35分

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みなさんいかがお過ごしですか？

夏真っ盛りの暑さですが
外に少し出ただけでヘトヘトに🥺💦

水分だけでなく塩分、糖分も
すごく大事なのだと実感します🙏

くれぐれも無理はしないでくださいね☺️

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