権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月23日 19時23分

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胸に手を当てじっくりと考えてみました。
わたし、油断していました…。
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暑さが引いても
むくみが取れない。
むくみじゃなかったんだ、
わたし太ったんだ😨‼️
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体重は変わらないものの
体脂肪率が2〜3%は増えました😱
数値ではない！とは思っていますが、
見た目もお腹周りや腿がムチムチに。
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暑さに負けて動いていなかった〜！😱
ここ1週間集中して動いたトレーニング法も
アップしてみようかな？
まだまだここから引き秘めます♪
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