坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 8月23日 22時15分

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今日のおうちごはんは、

#焼き鮭
#ブロッコリーと椎茸のオイスターソース炒め
#トマト
#ひじきの煮物
#自家製いくら醤油漬け
#わかめと油揚げのお味噌汁

調理時間は30分でした。

今日は大腸について考える日なので
大腸に優しい和食にしました。

なんともないメニューだけど
きっとこういうのが日々大切なんだと
肝に銘じて、これからも適当に手を抜いて
作って行こうと思います。

昼間に作ったいくらの醤油漬けを
ちょっと早めに食べてみたけど
美味しかった😆

秋がやってきますね〜✨🍠

お鍋&フライパン @remy_kitchen
黒の包丁 @remy_kitchen
まな板 @栗原はるみ
お皿 @otonano_yakimono
エプロン@official_gfandco

#坂元ごはん #坂元家の晩ご飯
#おうちごはん #適当ごはん
#キッチン #キッチン動画 #料理動画
#レミパン #レミパンワイド #津軽金山焼
#坂元の作ってるだけの動画

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